90/10 lebendige NahrungNüssen keimen – Allergien verringernNüsse aktivieren und sie so besser verdaulich machen. So können auch Allergiker wieder Nüsse essen. Weiterlesen
RezepteSpargelsalat Attila RezeptSpargelsalat mal ganz anders – mit frischen Wildkräutern und roh zubereitet.... Weiterlesen
8.7RezensionenWas blüht denn da?Der Wildkräuter Führer Was blüht denn da? ist einer der Klassiker unter den Wildpflanzenführern. Es gibt ihn in zwei Ausführungen. Wer nicht auf den Euro achten muss, sollte sich den "Großen" kaufen. Diesen möchte ich hier kurz vorstellen. Weiterlesen
90/10 lebendige NahrungWildkräuter – einfache gesunde ErnährungSeit der Steinzeit – sie begann vor ca. 2,6 Millionen Jahren und endete etwa vor 4000 Jahren – sammeln die Menschen ihre natürliche Nahrung in der Natur. Pflanzen, Früchte, Samen, Wurzeln, Pilze zählen zu ihrer täglichen Nahrung. Weiterlesen
7 Tipps7 Tipps – Erfolgreiche ErnährungsumstellungErfolgreiche Ernährungsumstellung geschieht frei von Gewalt über den Weg der Achtsamkeit. In Bezug auf eine gesunde und sinnvolle Ernährungsumstellung bedeutet dies genau das Gegensteil von Diät, Verzicht oder auch Fasten. Weiterlesen
7 Tipps7 Tipps zum Wildkräuter sammelnSeit der Steinzeit – sie begann vor ca. 2,6 Millionen Jahren und... Weiterlesen
RezepteFrankfurter Grüne Soße VeganFrankfurter grüne Soße nach original veganem Rezept... Weiterlesen
RezepteFalavel gekeimt mit SalatFalavel gekeimt mit Salat und zudem gut verdaulich geht einfacher als ihr denkt. Komplette Hauptmahlzeit gut verdaulich mit hohem Nährstoffgehalt. Weiterlesen
GesundheitIntervallfastenTeil1 – Grundlagen Intervallfasten Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist eine Form... Weiterlesen
RezepteRezept Schokocreme WalnussAus Avocado lassen sich leckere Nachtische oder Snacks für zwischendurch zaubern. Z.B diese leckere und gesunde Schokocreme mit den wertvollen Inhaltsstoffen der Avocado und der Walnüsse. Da die Walnüsse aktiviert sind, ist die Schokocreme besonders bekömmlich und sogar zum abnehmen geeignet. Weiterlesen
