7 Tipps7 Tipps zum Wildkräuter sammelnSeit der Steinzeit – sie begann vor ca. 2,6 Millionen Jahren und endete etwa vor 4000 Jahren – sammeln die... Weiterlesen
MagazinMüsli Smoothiebowls aber richtigMüsli falsch zubereitet ist ungesünder als du denkst Wir alle kennen Müsli seit Kindesbeinen an. Für die einen gehören sie... Weiterlesen
MagazinVollwerternährung macht krank ?Vollwerternährung ist nicht gesund? sie macht auf Dauer sogar krank.Vollwerternährung ist die Ursache für viele Volkskrankheiten wie Übergewicht etc. Weiterlesen
90/10 HIGH WATER90/10 High Water Nährstoff Wasser 2Basiswissen gesund ernähren Teil2 Nährstoff Wasser – der Urquell allen Lebens Der wichtigste Nährstoff damit Leben entstehen und sich fortpflanzen... Weiterlesen
90/10 HIGH WATER90/10 High Water Energie Abnehmen 4Basiswissen Energie und schnell abnehmen Teil 4 Energie und warum nehmen wir Nahrung auf ? In unserer Natur dreht sich... Weiterlesen
90/10 HIGH WATERRichtig Trinken 2Basiswissen richtig Trinken Teil 2 Aus Teil 1 unserer Blogreihe Richtig Trinken wären also noch folgende Fragen offen: Ist Wasser... Weiterlesen
RezepteRezept Schokocreme WalnussAus Avocado lassen sich leckere Nachtische oder Snacks für zwischendurch zaubern. Z.B diese leckere und gesunde Schokocreme mit den wertvollen Inhaltsstoffen der Avocado und der Walnüsse. Da die Walnüsse aktiviert sind, ist die Schokocreme besonders bekömmlich und sogar zum abnehmen geeignet. Weiterlesen
MagazinGrüne Smoothies kinderleichtWas? grüne Smoothies sollen ungesund sein!!! Grüne Smoothies haben inzwischen jede Ernährungsrichtung erreicht und so kommen viele Menschen auf uns... Weiterlesen
90/10 HIGH WATER90/10 High Water gesunde Ernährung 1Basiswissen Teil1 gesunde Ernährung Vorneweg 90/10 ist keine Diät, wenn du diese Ernährungsform natürlich optimal dazu nutzen kannst. Sie ist... Weiterlesen
90/10 HIGH WATER90/10 High Water richtig Trinken 3Basiswissen 90/10 High Water richtig Trinken Woher also das Wasser nehmen – richtig Trinken? Wenn Wasser also unser wichtigster Nährstoff... Weiterlesen
90/10 HIGH WATERRichtig KauenSchon früh, nachdem ich angefangen hatte etwas über Ernährung zu verstehen und in meinem täglichen Leben zu verändern, spürte ich, dass das Kauen eine besondere Bedeutung bei der Nahrungsaufnahme hat. Weiterlesen
90/10 HIGH WATERRichtig Trinken 1Basiswissen richtig trinken Teil 1 Woher also das Wasser nehmen – richtig Trinken? Inspiriert durch einige Zeitungsartikel über „richtiges Trinken“, ... Weiterlesen