RezepteDinkel-Spinat WildkräuterpfanneEine leichte und komplette Hauptmahlzeit. Durch das Keimen der Kichererbsen bzw. auch das Einweichen des Reises werden diese leicht verdaulich. Zudem erhöht sich der Nährwert enorm. Weiterlesen
RezepteRezeptenaturARTen Rezepte rund um eine gesunde Ernährung. Stell dir einfach deinen Tagesplan zusammen. Weiterlesen
RezepteGrundrezept SmoothiesGrundrezept für gesunde Smoothies. Mehr Details und Hintergründe findet ihr in meinen Beiträgen Müsli Smoothiebowls aber richtig und Smoothies kinderleicht. Weiterlesen
RezepteCurry aus KichererbsenEine leichte und komplette Hauptmahlzeit. Durch das Keimen der Kichererbsen bzw. auch das Einweichen des Reises werden diese leicht verdaulich. Zudem erhöht sich der Nährwert enorm. Weiterlesen
RezepteFalavel gekeimt mit SalatFalavel gekeimt mit Salat und zudem gut verdaulich geht einfacher als ihr denkt. Komplette Hauptmahlzeit gut verdaulich mit hohem Nährstoffgehalt. Weiterlesen
RezepteGrundrezept Müsli SmoothiebowlsGrundrezept für gesunde Müslis und Smoothiebowls. Mehr Details und Hintergründe findet ihr in meinen Beiträgen Müsli Smoothiebowls aber richtig und Smoothies kinderleicht. Weiterlesen
