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naturSpiegel unser Magazin rund um gesunde Ernährung, Sport, Fitness, abnehmen, basenfasten, Hilfe bei Übergewicht, schnell abnehmen, Rheuma, Rückenschmerzen und anderen Volkskrankheiten. Leben nach dem Vorbild unsere Natur. Naturzusammenhänge erkennen, verstehen und im eigenen Leben umsetzen.

Rezepte

Grundrezept Müsli Smoothiebowls

Grundrezept für gesunde Müslis und Smoothiebowls. Mehr Details und Hintergründe findet ihr in meinen Beiträgen Müsli Smoothiebowls aber richtig und Smoothies kinderleicht.

Ernährung

Sprossen Schnelleinstieg

Buchweizen Sprossen eignen sich bestens bei Durchblutungsstörungen,Krampfadern, Vorbeugung vor Arteriosklerose, hat Antioxidative Wirkung, ist Entzündungshemmend und Krebsvorbeugend

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Müsli Smoothiebowls aber richtig

Sprossen Magic 13

Bockshornklee Sprossen

Gekeimte Bockshornklee Sprossen bei Diabetes, Parkinson, krebs, Fettleibigkeit. Bockshornklee Sprossen wirken appetitanregend, verdauungsfördernd, cholesterinsenkend.

8.7

Rezensionen

Was blüht denn da?

Der Wildkräuter Führer Was blüht denn da? ist einer der Klassiker unter den Wildpflanzenführern. Es gibt ihn in zwei Ausführungen. Wer nicht auf den Euro achten muss, sollte sich den "Großen" kaufen. Diesen möchte ich hier kurz vorstellen.

Rezepte

Omas Wildkräuter Kartoffelsalat

Rezepte

Frankfurter Grüne Soße Vegan

Frankfurter grüne Soße nach original veganem Rezept...

Sprossen Magic 13

Buchweizen Sprossen

Buchweizen Sprossen eignen sich bestens bei Durchblutungsstörungen,Krampfadern, Vorbeugung vor Arteriosklerose, hat Antioxidative Wirkung, ist Entzündungshemmend und Krebsvorbeugend